オペラホリスティック講座: オペラの呼吸法って凄い！オペラホリスティックで健康・美容！

オペラホリスティック講座

神戸市垂水オラシオンでのオペラホリスティック®︎体験会

今日も楽しくレッスンさせていただきました。
小野市や、加古川市、大阪や名古屋から！
今日は遠いところからお越しの方とのご縁をいただきました。体験会予約の方以外にも、突然いらしたお客様へプチオペラホリスティック®︎体験もさせていただきました。

このメンバーから資格を取ってくださる方も出てきました。

主催のオーナー瑞賢さんの奥様から
「牧子センセ♫今日も本当にありがとうございました！
いつも仕込みしつつ横目で気にしながら様子うかがってるけど、皆さん本当に良い声になっていってはるのにはビックリです❣️
本当にオペラホリスティックすごい🎉🎉🎉
」
体験者から
「声を出すことで体の中を美しくしていくなんて素晴らしく感動しました✨✨
ほんとにありがとうございました😊
素敵な場所で出会った方々とのご縁が
とても特別なものになりそうな予感です♡」

と、コメントいただきました。ありがとうございます。
次回の体験会は秋になりそうです。

2017年7月23日 (日) オペラホリスティック講座 | 固定リンク

表情筋（口輪筋）トレーニング

◆オペラホリスティック®︎表情筋を使う編◆

バレエとオペラの発声法の共通点。。。

オペラホリスティック®︎生徒Dさんからコメントをいただきました！

今日のレッスンで、口輪筋に力を入れる事を教えていただきました。
口輪筋に力を入れ、腰の位置が落ちないようにかかとに重心を置いて歌っていると、いつの間にか足が、、、！
私はバレエも習っているのですが、トゥシューズレッスンの後と同じ、いやそれ以上に膝裏が伸びたように感じました。こんなところまで筋肉を使うのかとしみじみ驚きました。
レッスンでの受ける注意はバレエと一緒です。しかし、オペラの発声法「私の口輪筋ガンバレ」です！

【オペラ歌手でなくても、誰でも以下のようなことを意識したり、簡単にトレーニングできる方法を、オペラホリスティック®︎でお伝えさせていただいております。日常の生活の中に取り込んで、健康を維持していただけたらと思っています。】

声を心地よく響かせるには、軟口蓋を引き上げ、共鳴腔を広くすることが大切です。
こんなにも表情筋を使うのです。
日本人は後頭部に奥行きがない方が多く、なおさら意識をしないといけません。

それから、少しでもいいので外国語を発音してみることは、日本語で使わない筋肉も使うことになるので、表情筋も強化されます。
そして、歌詞の内容を頭の中で想像したり妄想したり表現することは脳の活性化にも繋がります！

オペラや外国の曲の中には、「愛してる〜」（いろんな愛の形がありますが）っていう表現を、これでもか〜って歌いあげる部分もあったりします。日常表現しないオーバーな気持ちを表現することは、なかなか気持ちのよいものです♪表情筋と連動して深い呼吸をすると、細胞の一個一個がピチピチする感じ（感じ方はそれぞれ...これは私独自の表現ですが...）がするのです。

💚トレーニング方法を学ぶには...💚
オペラホリスティック®︎アドバイザーさんによる楽しくなるレッスンをお気軽に受けてみてくださいね✨（年配の方や、車椅子の方でもできる簡単なトレーニングもお伝えできます）